8/23 ＮＯＳＳ(のす)講習会

 

 

 

8/23
ＮＯＳＳ（のす）講習会でした！！

少しずつではありますが人数も増えてきて皆様上達してきております。

 

 

毎週楽しみにされてきていただいている方をみていると

わたくしどもも大変うれしいです（＾＾）

7分あまりの曲を踊るだけで、

足腰が鍛えられバランスも良くなるので転びにくくなります。

身体の扱いがよくなり、脳への刺激にもなります。

当面、毎週火曜日行っておりますので、

おひとりでもお友達とご一緒でも楽しく健康になれますので、

一緒に楽しく踊りましょう(^^)

 

日本おどりスポーツサイエンス（Nippon Odori Sports Science:NOSS）は
日本舞踊を基盤に、からだの各所の筋力を向上できるように

科学的に工夫された運動で、日本各所で高齢者の介護予防に活用されています。

参加費500円ですが、プレゼントご用意しております。

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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プレミアムシニアマンション モテット名古屋

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